Mental Toughness จิตใจที่เข้มแข็งนำไปสู่ความสำเร็จในทุกๆด้าน

Mental Toughness – ความเข้มแข็งของจิตใจ 

เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมบางวันคุณสามารถเล่นได้ดีสุดๆแต่พอวันต่อมาก็เล่นแย่ลงซะอย่างงั้น ถ้าเป็นผู้เล่นที่มีประสบการณ์หน่อยก็จะรู้ว่าโป๊กเกอร์เป็นเกมที่มีความผันผวนสูงและต้องเล่นกันในระยะยาวซึ่งอาศัยจิตใจที่แข็งแกร่งไว้จัดการอารมณ์ที่ขึ้นๆลงๆเป็นรถไฟเหาะแบบนี้ ผู้เล่นระดับท็อปทุกคนต่างมีทักษะทางด้านจิตใจนี้ติดตัว

ถ้าเรามีจิตใจที่แข็งแกร่งต่อให้สถานการณ์แย่หรือเป็นแบบไหนเราก็สามารถตัดสินใจได้ดีที่สุดเสมอ ทักษะความเข้มแข็งของจิตใจสำคัญมากเวลาเราพบกับปัญหา อุปสรรค หรือ ความล้มเหลวต่างๆทั้งในด้านการใช้ชีวิตและด้านโป๊กเกอร์

จิตใจสามารถฝึกกันได้

จริงๆก็มีหลักฐานยืนยันว่าที่ผลงานโป๊กเกอร์ของเราขึ้นๆลงๆนั้นเกี่ยวข้องกับเรื่องของจิตใจที่ขึ้นๆลงๆด้วยเช่นกัน เมื่อไหรก็ตามที่จิตใจเรามีความเข้มแข็งต่ำเราก็จะเล่นได้แย่ แต่เมื่อมันสูงขึ้นเราแทบจะเล่นได้ดีเสมอ เพราะฉะนั้น เป้าหมายของผู้เล่นอย่างเราๆก็คือการสร้าง Mindset ในด้านความเข้มแข็งของจิตใจเพื่อจะช่วยในการทำผลงานให้สม่ำเสมอไม่ว่าความท้าทายที่คุณเผชิญอยู่จะยากเย็นแค่ไหน

ข่าวดีคือ ความเข้มแข็งของจิตใจสามารถฝึกกันได้ ไม่ใช่ว่าเป็นความสามารถอะไรที่ติดตัวมาแต่เกิด โดยเราแค่ค่อยๆฝึกและปรับนิสัยเพื่อให้จิตใจเราเข้มแข็งขึ้นตามนี้

  1. Self-motivate – สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง

นักโป๊กเกอร์ที่มีจิตใจเข้มแข็งจะคอยกำหนดเส้นทางและผลักดันให้ตัวเองมุ่งไปสู่ความสำเร็จอยู่เสมอ เขาจะไม่ต้องมาคอยบังคับให้ฝึกนู่นฝึกนี่ในการเล่นเลย เขาจะมีความหลงใหลในตัวเกมและสนุกไปกับงานที่เขาทำ เวลาเจอกับอุปสรรค เขาก็สามารถกระตุ้นตัวเองเพื่อมุ่งไปสู่ความสำเร็จอย่างที่ตั้งเป้าเอาไว้ได้

  1. Realistically positive – มองโลกอย่างเป็นจริงในเชิงบวก

ผู้เล่นที่มีจิตใจเข้มแข็งสามารถรักษาทัศนคติในเชิงบวกได้เสมอในทุกๆสถานการณ์ ในขณะที่เขาก็มองตัวเองอย่างเป็นจริงว่าสิ่งไหนที่เขายังขาดเหลือและยังต้องพัฒนาต่อไป

  1. Emotionally controlled – ควบคุมอารมณ์ได้อยู่หมัด

ผู้เล่นระดับท็อปจะควบคุมอารมณ์ได้เสมอ เพราะการควมคุมอารมณ์ได้แย่จะนำไปสู่การตัดสินใจที่แย่ตามไปด้วย โดยเราจะต้องเป็นฝ่ายควบคุมความโกรธ ความผิดหวัง และความกลัว อย่าให้มันเป็นฝ่ายควบคุมเรา

  1. Calm under pressure – สงบนิ่งแม้จะเจอกับแรงกดดันs

อย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กดดัน แต่ให้มองเป็นความท้าทายที่เราจะพิชิต เมื่อโชคไม่เข้าข้าง ให้เราสงบและมองให้มันเป็นเหมือนโอกาสดีที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณนี่แหละคือของจริง

  1. Determined – มีความมุ่งมั่น

การจะประสบความสำเร็จในโป๊กเกอร์คุณต้องมีความทะเยอทะยานอย่างมาก คุณจะต้องคอยไล่ตามเป้าหมายอย่างไม่หยุดหย่อนและไม่ท้อถอย ก้าวข้ามอุปสรรคต่างๆและขยันเรียนรู้จากความผิดพลาด

  1. Focused – สมาธิต้องดี

การจะเป็นผู้เล่นระดับท็อปได้คุณต้องสามารถจดจ่ออยู่กับเกมได้เป็นระยะเวลานานๆ การที่เราสามารถโฟกัสอยู่แค่สิ่งที่สำคัญๆและตัดสิ่งที่ไม่สำคัญออกไปได้ถือเป็นสัญญาณของจิตใจที่เข้มแข็งแล้ว

  1. Self-confident – มั่นใจในตัวเอง

หากต้องการจะเพิ่มความเข้มแข็งของจิตใจ เราต้องฝึกความมั่นใจในตัวเอง ผู้เล่นที่มีความมั่นใจในตัวเองจะมีความเชื่ออย่างแรงกล้าว่าตัวเองมีความสามารถและเล่นได้ดีพอจะประสบความสำเร็จ เขาจะไม่วนอยู่กับความคิดที่ว่าตัวเองคือขี้แพ้

  1. Not making excuses – ไม่มีข้ออ้าง

การจะเป็นระดับท็อปในเกมคุณต้องไม่มีข้ออ้าง ผู้เล่นที่มีจิตใจเข้มแข็งจะรับผิดชอบทั้งการเล่นและความผิดพลาดทั้งหมดที่เขาสร้างขึ้นเพราะเขารู้ว่าการทำแบบนี้จะสามารถกำหนดโชคชะตาของตัวเองได้

อย่างที่เห็นว่าการมีจิตใจที่เข้มแข็งเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากและต้องอาศัยการฝึกด้วยตัวเอง เมื่อคุณเข้าใจว่าศัตรูที่ร้ายการที่สุดคือตัวคุณเอง คุณก็สามารถเริ่มต้นพัฒนาความเข้มแข็งของจิตใจได้แล้ว

 

ที่มา

แสดงความเห็น
error: Content is protected !!